안녕하세요. 선배시민지원팀 최경배 대리입니다.

지난 7월 11일(금), 8월 1일(금)에 복지관 3층 강당에서 이용자 15명을 대상으로

정신건강교육을 운영하였습니다.

1회기에는 색년필을 활용해 자신의 스트레스를 시각적으로 표현하고,

스트레스 유형과 강도를 진단해보는 활동으로 운영하였습니다.

참여자들은 그림을 통해 자신의 내면을 들여다보며 스트레스 요인을 인식하고,

서로의 경험을 나누는 시간을 가졌습니다.

2회기에는 나에게 주는 특별한 선물 꽃바구니 만들기를 진행하였습니다.

이번 교육을 통해 참여자들이 스스로를 격려하는 긍정적인 메시지를 전달하는

의미 있는 시간이 되었으며, 스트레스에 대한 인식을 높이고 자기 이해도를 향상시켰습니다.