안녕하세요~

선배시민지원팀 채안나 사회복지사입니다.

음성군체육회와 연계하여 진행하는

헬스 트레이너와 함께하는  건강증진실 프로그램 <시니어 운동교실>이 시작되었습니다!

금일 강사님께서 복지관 건강증진실 이용자들을 대상으로 운동 기구 사용 방법,

올바른 운동 자세 등을 지도해주셨습니다.

어르신들께서는 전문 강사의 설명과 지도를 받으며 운동을 하니 더 이해가 되고,

든든하다며 오늘 처음 오신 강사님을 반겨주셨습니다.

강사님께서 운동 기구 사용법과 자세를 가르쳐주기도 하시고,

기구 사용 방법에 대해 직접 시범을 보여주시기도 했습니다.

운동과 체력 관리에 대해 평소에 궁금했던 부분을 상담하기도 하셨습니다.

헬스 트레이너와 함께하는 <시니어 운동실> 프로그램에서는

매주 월요일 건강증진실 기구 운동 지도 외에도

6월부터는 매주 금요일에 그룹 근력운동 1반과 2반을 운영합니다.

자세한 사항은 공지사항 게시판의 '건강증진실 프로그램 시니어 운동교실 실시 안내' 글을 참고해주시기 바랍니다^^