안녕하세요. 지역사회복지팀 최경배 사회복지사입니다.

 

지난 4월 2일 10:00~11:30 복지관 지하 카페테리아에서 참여자 총 14명을 대상으로

시니어 운동교육 "유산소" 오리엔테이션을 진행하였습니다.

 

시니어 운동교육 "유산소"는 "유의미하게! 산다는건!

소중한 몸을 위해 운동하는 것!"이라는 의미를 가진 프로그램으로

강동대학교 물리치료학과, 건강보험공단 음성지사와 연계하여 진행되며,

총 14명의 어르신을 대상으로 6월까지 총 5회기 10:00~11:30 총 1시간 30분까지 진행합니다.

 

교육내용은 건강증진실 운동기기 사용법 및 운동방법,

건강에 대한 교육을 진행하여 어르신들의 건강한 노후생활을 지원하는 프로그램입니다.

 

시니어 운동교육 오리엔테이션은 내빈소개, 인사말, 시니어 운동교육 프로그램

개요 안내, 참여자 교육(성희롱 예방교육, 낙상예방교육, 음주예방교육 등),

참여자 동의서 작성, 체력측정 순으로 진행하였습니다.

프로그램을 위해 바쁘신 일정에도 복지관에 방문하여 프로그램을 진행해주신 강동대학교

및 건강보험공단 음성지사 관계자 모든 분들께 감사 인사를 드립니다.

 

앞으로 약 2달동안 프로그램을 통해 프로그램 참여 전보다 체력이 증진이 되고,

건강한 노후생활을 시작할 수 있는 발돋움이 되었으면 좋겠습니다.